オートミールで作るクリームリゾット
今のところ和風と中華風しかレパートリーがないので、牛乳を使ったリゾットを作ってみました。
材料
オートミール | 45g |
しめじ・しいたけ・エリンギ・舞茸 | 各少々 |
鶏肉もも | 50g |
タマネギ | 1/4 |
にんにく | 1/4かけ チューブ3㎝ |
オリーブオイル | 大さじ1 |
バター | 5g |
白ワイン または日本酒 | 大さじ1 |
パルメザンチーズ | 大さじ1 = 15cc |
コンソメ | 固形1個 顆粒小さじ2 |
牛乳と水 | 牛乳200mlと水150ml |
塩こしょう | 適量 |
醤油 | 3滴 |
イタリアンパセリ またはパセリ | 適量 |
作り方
思ったより材料が多いので準備に時間がかかります。
①鍋にオリーブオイルをいれニンニクを炒め香りが付いたらタマネギを炒める。
②タマネギに火が通ったら、鶏肉を炒め焼き色を付ける。
③ある程度火が通ったらきのこ類を入炒める。
④牛乳200mlと水150mlを入れ弱火で煮こむ。
⑤白ワインとパルメザンチーズを入れる。
⑥オートミールを入れ10分煮込む。
⑦塩こしょうと醤油3滴を入れ味見をし、あとは塩で味を整える。
水分が少なくなったら、牛乳と水を足して丁度良い緩さにする。
盛り付け後パセリを添えて完成。